郷ひろみの若さの秘訣

太陽光発電事業部の飯塚です、こんにちは。

最近急に暑くなりましたが、体調管理の方はいかがですか?

先日読んだ本で、気になったものがありました。

 

『なぜ、「これ」は健康にいいのか?』

小林弘幸(順天堂大学医学部教授)著   サンマーク出版

CA3I0171

これには、季節の変わり目における体調不良の予防法や対処法、

「木の芽時は気の病に気をつけろ」といった、メンタルの病気防止など、

まさに今時期にぴったりの内容が、詳しく丁寧に書かれていました。

 

本を選ぶときは、まずタイトルで「これ面白そうだな!!」から入り、

はじめに と目次を読んで、楽しそうな内容のものを選びます。

その中で、郷ひろみさん(59)の若さの説明みたいなものがあり、

芸能人ではありますが とても身近に感じられ楽しく読めました。

 

皆さんも、暑くなるこの時期、体調管理に気をつけるとともに、

楽しい1冊を探しに、本屋さんでクールダウンしてみてはいかが。

 

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